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大豆ダイエット

2011.06.01(17:39)
大半の女性は

ダイエットをした事があると思います。

私はダイエットをした時に

全体が痩せましたが

おっぱいまで

痩せました(ノ_・、)

ダイエットは

気を付けないと

残したい所まで

痩せていきます!!

そんな女性の見方が

大豆です!!!!

大豆に含まれるイソフラボンが

女性ホルモンに似た働きをしてくれるので

ダイエット中に

進んで摂りたい食品です♪

しかも

大豆食品は

お肉より低カロリーで

高たんぱく!!!!

大事な筋肉に必要なたんぱく質も

おぎなってくれる

万能食材です!!



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