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大豆・豆腐ダイエット

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バストアップ

2011.06.02(13:38)
大豆ダイエットでも
言いましが
ダイエットをすると
ホントに
胸が萎みます(ノ_・、)

私は
高校時代にダイエットして
おっぱいが萎み
さらに
出産で膨らんだ(*'ω'*)
と思っていたら
授乳で更に
思いっきり
エグレましたΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓

1人目の授乳が終わって
飲んだのが
プエラリアミリフィカが入った
サプリメントでした(。・ω・)ノ゛

プエラリアミリフィカのサプリメントを飲んだら
なんと
基礎体温が上昇しました(ノ゜⊿゜)ノ

産後でまだ生理のサイクルが不順だったのに
基礎体温がグーンを上昇して
その後
生理のサイクルも落ち着きました(*'ω'*)

これも
女性ホルモンに似た働きのおかげなのかもしれないなぁ
と身を持って実感しました☆




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大豆ダイエット

2011.06.01(17:39)
大半の女性は

ダイエットをした事があると思います。

私はダイエットをした時に

全体が痩せましたが

おっぱいまで

痩せました(ノ_・、)

ダイエットは

気を付けないと

残したい所まで

痩せていきます!!

そんな女性の見方が

大豆です!!!!

大豆に含まれるイソフラボンが

女性ホルモンに似た働きをしてくれるので

ダイエット中に

進んで摂りたい食品です♪

しかも

大豆食品は

お肉より低カロリーで

高たんぱく!!!!

大事な筋肉に必要なたんぱく質も

おぎなってくれる

万能食材です!!






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